Las lágrimas a demás de limpiar los ojos son buenas para liberar estres, existen tres tipos de lágrimas :reflejas, continuas y emocional.
Las lágrimas reflejas permiten a los ojos eliminar las partículas nocivas cuando están irritados.
Las lágrimas continuas, se producen con regularidad para mantener los ojos lubricados - éstos contienen un químico llamado "lisozima", que funciona como un anti-bacterial y protege nuestros ojos de la infección.
Las lágrimas emocionales tienen beneficios especiales de salud. Liberan hormonas del estrés haciendo así parte del trabajo del hígado, el llanto estimula la producción de endorfinas, que calman el dolor y hacen que nos sintamos mejor.
Las lágrimas emocionales sanan el corazón.
Es bueno llorar. Es saludable llorar. Esto ayuda a eliminar la tristeza y el estrés emocional. El llanto es también esencial para aliviar el dolor después de experimentar una pérdida.
