Todos necesitamos la exposición al sol, es nuestra principal fuente de vitamina D, que nos ayuda a absorber el calcio para tener unos huesos más fuertes y saludables. Pero no hace falta mucho tiempo al sol para obtener la vitamina D que necesita la mayoría de la gente, y la exposición sin protección a los rayos ultravioletas del sol pueden causar daños en la piel, lesiones oculares, supresión del sistema inmune, e incluso el cáncer.
La mayoría de los niños ya han estado expuestos antes de los 18 años entre 50% y el 80% de exposición solar recomendada, así que es importante que los padres enseñan a sus hijos a disfrutar de la diversión en el sol de forma segura. Con las precauciones adecuadas, se puede reducir grandemente la posibilidad del niño de desarrollar cáncer de piel.
Datos sobre la exposición al sol :
El sol irradia luz a la tierra, y parte de eso consiste la luz de los rayos ultravioleta invisibles (UV). Cuando estos rayos alcanzan la piel, que causan el bronceado, quemaduras y otras lesiones.
La luz del sol contiene tres tipos de rayos ultravioletas: UVA, UVB y UVC.
Los rayos UVA causan el envejecimiento de la piel y las arrugas y contribuyen al cáncer de piel, como el melanoma. Debido a que los rayos UVA pasan sin esfuerzo a través de la capa de ozono (la capa protectora de la atmósfera o escudo, que rodea la tierra), que constituyen la mayoría de nuestra exposición al sol. Tener cuidado con las cabinas de bronceado, ya que utilizan los rayos UVA. Un bronceado UVA no ayuda a proteger la piel del daño solar más, sino que simplemente produce color y una falsa sensación de protección contra el sol.
Los rayos UVB también son peligrosos, provocando quemaduras, cataratas (opacidad del cristalino del ojo), y supresión del sistema inmunológico. También contribuyen al cáncer de piel. El melanoma, la forma más peligrosa de cáncer de piel, se cree que está asociado con quemaduras graves UVB que ocurren antes de los 20 años. La mayoría de los rayos UVB son absorbidos por la capa de ozono, pero lo suficiente de estos rayos pasan a través de causar un perjuicio grave.
Los rayos UVC son los más peligrosos, pero afortunadamente, estos rayos son bloqueados por la capa de ozono y no llegan a la tierra.
Lo importante es proteger a su familia contra la exposición a las radiaciones UVA y UVB, los rayos que causan daños en la piel.
